Футбольная команда – это сплоченный коллектив, работающий на игровом поле как единый организм, однако, каждый игрок в команде уникален по своему набору физических и когнитивных качеств, и чем лучше проявляются его сильные стороны в игре, тем больше пользы спортсмен приносит на благо всей команды.
Выявить сильные стороны спортсмена помогают различные тестирования, в том числе проводимые с использованием когнитивного тренажера BlazePod.
Тренер МФК «Норман» Михаил Чванов периодически проводит для игроков команды комплекс из 8 тестов, в 4 из них используется BlazePod, рассмотрим эти тесты подробнее.
Тест 1. «Квадрат без мяча»
Данный тест позволяет дать оценку скорости передвижения игрока базовыми способами: приставные шаги, бег спиной/лицом вперёд. Еще один очень важный момент – оценка торможения после ускорения.
Сторона квадрата – 10 метров. Игрок занимает стартовую позицию, датчик находится на линии ног. После сигнала «Старт», увидев, что датчик «загорелся», игрок начинает двигаться по периметру квадрата, каждая из 4 сторон проходится своим способом:
- Приставным шагом одним боком
- Приставным шагом другим боком
- Движение спиной вперёд
- Движение лицом вперёд
Для окончания теста игрок должен после разгона на финишной прямой резко затормозить и коснуться датчика рукой.
BlazePod обеспечивает объективность и точность полученных результатов – датчики фиксируют результат с точностью до тысячной доли секунды.
Более подробно о данном тесте вы можете прочитать отдельную статью.
Тест 2. «Квадрат» с мячом»
Это тест на комплексный контроль мяча в сменах направлений – оцениваются основные технические моменты: ведение, остановка, смена направления, анализ ситуации.
Сторона квадрата – 10 метров. Игрок занимает стартовую позицию в центре малого квадрата, по сигналу начинает ведение мяча до светящегося датчика, остановка мяча рядом с ним, касание датчика подошвой ноги, ведение мяча в обратно в малый квадрат, переход к следующему датчику – и так до окончания времени.
На 1 попытку дается 30 секунд, у каждого игрока есть 3 попытки, пауза между ними составляет не менее 2 минут, в зачет идет лучший результат: учитываем количество касаний датчиков и среднее время между касаниями.
Приложение фиксирует результаты спортсмена с точностью до 0,001 сек., стимулируя его на соревнование с самим собой и с другими игроками.
Подробнее о данном тесте читайте отдельную статью.
Тест 3. «Контроль мяча в воздухе»
Тест позволяет оценить контроль мяча в воздухе – спортсмен должен набивать мяч и максимально быстро касаться датчиков, не теряя контроля на мяче. Время теста 30 секунд.
Данный тест участвовал в челлендже, посвященном Чемпионату Мира по футболу 2022, об этом вы можете посмотреть пост в наших социальных сетях.
Тест 4. «Тест быстроты реакции»
Еще один тест из разряда челленджей – оценивает быстроту реакции и скорость движений спортсмена. За 30 секунд необходимо коснуться датчиков максимальное количество раз, 6 датчиков расположены по кругу диаметром 1 метр.
Подробнее о челлендже и механике его выполнения смотрите наш пост.
Благодарим Михаила Чванова, тренера МФК «Норман», за предоставленные материалы.
На видео представлен набор Стандарт, со всем ассортиментом наборов и аксессуаров BlazePod вы можете ознакомиться в нашем Магазине.
#blazepod #blazepodru